Therapie Mundatmung und Schnarchen
Mundatmung versus Nasenatmung
Schon in der Bibel steht: „Da machte Gott der HERR den Menschen aus Staub von der Erde und blies ihm den Odem des Lebens in seine Nase. Und so ward der Mensch ein lebendiges Wesen. (1Mo 3,19; Hi 10,9; Hi 33,4; Ps 104,29; 1Kor 15,45; 1Kor 15,47)
Die gesundheitlich extrem wichtige Funktion der Nasenatmung sollte bei jeder Therapie größte Beachtung finden. Der Körper kann im Schnitt 30-40 Tag ohne Nahrung auskommen, maximal 4 Tage ohne Wasser und keine 5 Minuten ohne Sauerstoff. Ideal ist eine Nasenatmung von etwa 20 Stunden pro Tag! Doch die wenigsten atmen 20h am Tag durch die Nase und bringen damit täglich den Körper an seine Grenzen.
Schiefe Zähne
und Kieferanomalien
Geschwollene Mandeln
und Polypen
Lymph- und Venenstau
mit Hyperplasie der Schleimhaut
der Atemwege und der Nebenhöhlen
Die Vorteile der Nasenatmung sind:
- Die Nasenatmung stärkt die Kopf- und Nackenmuskulatur und sorgt für die nötige Stabilität
- Die Nasenatmung unterstützt den richtigen Atemrhythmus einzustellen
- Mundatmer haben deutlich weniger Sauerstoff in den Zellen und als Konsequenz einen geringeren CO2-Gehalt im Körper (CO2 Mangel führt zu Hypokapnie, was eine Gefäßverengung im Gehirn fördert und damit Symptome wie Benommenheit und ähnliches hervorrufen kann.)
Mit der Mundatmung kommt auch häufig das Schnarchen
Schnarchen ist nervig, raubt einem den Tiefschlaf und hat als Folge Sauerstoffmangel im Körper, sprich die Organe und auch das Gehirn sind unterversorgt. Wenn die Atmung im Schlaf sogar aussetzt, kann es sich um eine Schlafapnoe handeln mit gravierenden Schäden für die Körpergesundheit.
Funktionell besteht hier Handlungsbedarf. Das Schnarchen kann mithilfe eines ganzheitlichen Therapiekonzeptes deutlich reduziert, häufig und im Idealfall abgestellt werden.
Leiden Sie oder Ihr Kind unter Mundatmung oder sogar Schnarchen, dann ist mein Konzept Zahnrad der Heilung genau das richtige Therapiekonzept für Sie!
Und nicht vergessen: Der schnellste und wichtigste Regulator um den Blut-pH- Wert stabil zu halten IST DIE Atmung!
Mundatmung führt zur metabolischen Azidose, eine Gewebe-Übersäuerung und dadurch zu Krankheit.
Unser Ziel ist daher eine Nasen- und Zwerchfellatmung als Standardatmung!
„Shut your mouth and save your life.“
(George Catlin)
Hier können Sie sich einen kleinen Überblick über einen Auszug der Auswirkungen von der Mundatmung auf Ihr Körpersystem machen!
